Aktuelles

Am Samstag, den 22. Oktober 2011 in der Zeit von 16h bis ca. 18:30h gibt es eine Gongmeditation  in Walldorf/Baden in Kooperation mit der Volkshochschule Walldorf.

Tauche ein und entspanne. Gib‘ Dich dem Gongspiel hin und lass‘ Dich tragen von den tiefen, warmen und weichen Tönen des Gongs und erfahre Heilung durch die Energie des Klanges.

Der Gong

Der Gong ist das Urinstrument und wird Dir in der Gongmeditation eine kraftvolle Erfahrung mit Klang und Energie geben. Die Schwingungen werden Deinen Körper durchdringen und erlauben es Dir so, in die Tiefe abzutauchen. Das lässt Dich mit Deinem Ursprung verbinden und lässt Deine Seele erstrahlen.

Ablauf

Wir beginnen mit einer einfachen Kundalini Yoga Übungsreihe, um den Gong tiefer wirken zu lassen. Dann begibst Du Dich in die Entspannungslage und gibst Dich den Schwingungen des Gongs hin. Diese breiten sich aus und steigern sich stetig bis zum Höhepunkt um danach langsam wieder auszuklingen. Fühle Dich danach frisch und voller Energie wie der Morgentau in der frühen Morgensonne.

Teilnahme und Kosten

Der Workshop ist offen für alle und erfordert keine Vorkenntnisse. Bitte mitbringen: eine Unterlage (Iso-/Yogamatte), eine leichte Decke, eine Wasserflasche und ggf. ein kleines Kissen. Die Kosten betragen € 12,50 pro Person (bei Kleingruppen ggf. höher).

Info und Anmeldung

Dieser Workshop ist ein Angebot der VolkshochschuWalldorf, Bitte  dort anmelden.

Volkshochschule Walldorf, Hauptstr. 19

Tel: 06227 / 61065

E-mail: walldorf@vhs-sb.de

Hier geht's direkt zur Anmeldung:: Anmeldung

Gerne können Sie direkt bei mir per e-mail oder telefonisch 06224 / 51984 bzw. 0179 / 101 61 32 weitere Informationen bekommen.

Heilende Gongmeditation in Bochum

Am Samstag, den 19. November 2011 in der Zeit von 17h bis ca. 19:30h gibt es eine Gongmeditation  im Lichtraum in Bochum, Bergtr. 115, 44791 Bochum.

Tauche ein und entspanne. Gib‘ Dich dem Gongspiel hin und lass‘ Dich tragen von den tiefen, warmen und weichen Tönen des Gongs und erfahre Heilung durch die Energie des Klanges.

Der Gong

Der Gong ist das Urinstrument und wird Dir in der Gongmeditation eine kraftvolle Erfahrung mit Klang und Energie geben. Die Schwingungen werden Deinen Körper durchdringen und erlauben es Dir so, in die Tiefe abzutauchen. Das lässt Dich mit Deinem Ursprung verbinden und lässt Deine Seele erstrahlen.

Ablauf

Wir beginnen mit einer einfachen Kundalini Yoga Übungsreihe, um den Gong tiefer wirken zu lassen. Dann begibst Du Dich in die Entspannungslage und gibst Dich den Schwingungen des Gongs hin. Diese breiten sich aus und steigern sich stetig bis zum Höhepunkt um danach langsam wieder auszuklingen. Fühle Dich danach frisch und voller Energie wie der Morgentau in der frühen Morgensonne.

Teilnahme und Kosten

Der Workshop ist offen für alle und erfordert keine Vorkenntnisse. Bitte mitbringen: eine Unterlage (Iso-/Yogamatte), eine leichte Decke, eine Wasserflasche und ggf. ein kleines Kissen. Die Kosten betragen € 12,50 pro Person (bei Kleingruppen ggf. höher).

Info und Anmeldung

Gerne können Sie direkt bei mir per e-mail oder telefonisch 06224 / 51984 bzw. 0179 / 101 61 32 weitere Informationen bekommen und sich anmelden. Gerne nimmt auch Susanne Breddemann in Bochum Ihre Anmedlung entgegen oder gibt Ihnen weitere Informationen.

Kontaktadresse:  Susanne Breddemann,Tel.: 0234 / 68 55 85

susonne@kundaliniyoga-bochum.de

 

Die Mondfrau

 

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Ein Workshop für Frauen jeden Alters

Lasse deine Stärken erstrahlen

Volkshochschule Walldorf, Hauptstr. 19, 69190 Walldorf

26. November 2011 von 14 bis ca. 18h

 

Der weibliche Rhythmus steht mit dem Mondzyklus im Einklang, wobei alle 2,5 Tage der körperliche und emotionale Zustand wechselt. Das manifestiert sich über das Hormonsystem. In 28 Tagen werden 11 verschiedene Zykluspunkte durchlaufen, die mit unseren emotionalen und körperlichen Zuständen im Zusammenhang stehen. Leichte körperliche Übungen, Meditationen und weitere Techniken für das Hormonsystem aus dem Yoga sind die Hilfsmittel zur Erreichung und Erhaltung des körperlichen und emotionalen Gleichgewichts.

In dieser Ausgabe dieser Workshop-Reihe wollen wir uns speziell um unsere weiblichen Ressourcen kümmern, die wir für die Bewältigung der kleinen und grossen Herausforderungen heranziehen können.

Bitte mitbringen: Iso-/Yogamatte, leichte Decke, ggf. Sitzkissen, eine Wasserflasche und bequeme Kleidung.

Die Kosten betragen 22,50 € incl. Script. Anmeldung bei der VHS Walldorf, Tel.: 06227 / 61065

Link zur Anmeldung oder über VHS Südliche Bergstrasse, Suchfunktion: Mondfrau eingeben

 

Yoga für Frauen

Wir arbeiten an speziellen Themen wie bspw. dem Hormonhaushalt, der insbesondere während der Wechseljahre ausgeglichen werden möchte. Aber auch die besonderen Stärken der Frauen werden hier gefördert. Dieser Kurs findet als Workshop aber auch als Kursreihe statt.
Gerne können Sie per e-mail oder telefonisch 06224 / 51984 bzw. 0179 / 101 61 32 weitere Informationen bekommen oder sich anmelden

Weitere Kursangebote

Yoga für Frauen

Wir arbeiten an speziellen Themen wie bspw. dem Hormonhaushalt , der insbesondere während der Wechseljahre ausgeglichen werden möchte. Aber auch die besonderen Stärken der Frauen werden hier gefördert. Dieser Kurs findet als Workshop aber auch als Kursreihe statt.
Gerne können Sie per e-mail oder telefonisch 06224 / 51984 bzw. 0179 / 101 61 32 weitere Informationen bekommen oder sich anmelden

Yoga für Senioren

Neben der Möglichkeit am Offenen Kurs teilzunehmen, haben Senioren die Möglichkeit, sich mit anderen zusammenzuschliessen und so eine individuelle Gruppe zu bilden, auf die man noch gezielter eingehen kann, als es im Offenen Kurs möglich ist. Diese Gruppe kann sich gerne im Atma Kundalini Yogastudio (ein-)finden oder ich komme zu Ihnen.
Gerne können Sie per e-mail oder telefonisch 06224 / 51984 bzw. 0179 / 101 61 32 weitere Informationen bekommen

Yoga in der Rekonvaleszenz

Nach überstandener Krankheit gilt es, sich körperlich und seelisch wieder aufzubauen. Manchesmal gibt es auch die Herausforderung, sich auf neue Situationen einstellen zu müssen. Yoga ist ein sehr gutes Mittel, um Sie in diesen Prozessen zu unterstützen.
Gerne können Sie per e-mail oder telefonisch 06224 / 51984 bzw. 0179 / 101 61 32 weitere Informationen bekommen
Yoga für Rolli-Fahrer bzw. körperlich eingeschränkte Personen

Kundalini Yoga ist für jeden geeignet. Es werden geeignete Übungsreihen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga zugrunde gelegt, die dann ggf. noch den speziellen Anforderungen angepasst werden. Biite nehmen Sie per e-mail oder telefonisch 06224 / 51984 mit mit Kontakt auf, um weitere Informationen bekommen.
Gerne können Sie per e-mail oder telefonisch 06224 / 51984 bzw. 0179 / 101 61 32 weitere Informationen bekommen

Yoga im Unternehmen

Als Unternehmer möchten Sie Ihr Unternehmen an die Spitze bringen. Dazu brauchen Sie gestärkte und motivierte Mitarbeiter/innen. Yoga ist ein sehr gutes Mittel, um arbeitsbedingte Belastungen abzubauen und so die Mitarbeiter/innen in ihrer vollen Schaffenskraft zu haben. Hierbei werden Kurskonzepte eingesetzt, die soeziell auf Ihr Unternehmen abgestimmt werden. Die Kurse können in den Räumlichkeiten Ihres Unternehmens durchgeführt werden. In diesem Bereich findet eine Kooperation mit dem Marktführer Yoga in Unternehmen statt, die mich auch in Puncto Fortbildung auf dem Laufenden halten.